Meditation für Harmonie und Glückseligkeit:

Diese Meditation kann dir inneren Frieden und Ausgeglichenheit vermitteln.
Sie schützt und verbindet mit dem tiefen Sein, deiner Seele

Setzte dich in den einfachen Sitz.
Deine Augen sind ein wenig geöffnet.
Bei Frauen berühren sich bei der linken Hand , Daumen und Ringfinger, bei der rechten Hand Daumen und Mittelfinger. Die anderen Finger sind jeweils gestreckt.
Bei Männern ist die Haltung umgekehrt.

Singe mit sanfter, monotoner Stimme:

GURU GURU WAHE GURU GURU RAM DAS GURU

11 Minuten

Meditation
des Monats